Do all therapists specialize in one specific type of therapy, or are they trained in multiple types?
07.06.2025 15:31

Bem, minha primeira Graduação foi em Serviço Social, onde tomei conhecimento sobre a Psicanálise. Então fiz uma Pós Graduação em Psicanálise e atendi vários Pacientes com essa abordagem. Atualmente estou em uma Graduação em Psicologia e pretendo atender na abordagem do TCC (Terapia Cognitivo Comportamental). Pelo que tenho estudado, são abordagens bem diferentes. A Psicanálise lida com o Inconsciente, e acredita na "livre associação de ideias", ou seja, o paciente fala tudo que lhe vem na cabeça sem pré-julgamento, e o Psicanalista pratica a "atenção flutuante", e pontua caso ache necessário. A primícia é "Recordar, Repetir, Elaborar" e a "Análise' geralmente é longa, no mínimo 2 anos, alguns dizem. Já a TCC lida com "sentimentos, pensamentos e emoções", com "Pensamentos erráticos", "crenças Centrais", e o uso do Questionamento Socrático e o Mindfuness, a meditação, a respiração para acalmar os surtos de ansiedade. O tratamento é mais curto, de 8 a 10 sessões. Eu ainda estou pensando se vai dar para trabalhar com as duas abordagens, mas estou quase chegando à conclusão que não vai dar. Que devo escolher uma, e vou escolher a TCC.